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インビザライン矯正は、透明なマウスピースを使って歯を徐々に動かしていく治療法です。この矯正治療の成功には、「装着時間」が重要なポイントになります。装着時間を守らなければ、計画通りに歯が動かず、治療期間が延びてしまうこともあります。また、装着中の痛みや違和感に対する対策を知っておくことで、スムーズに矯正を進めることができます。
今回は、インビザラインの装着時間とその管理方法、痛みがある場合の対処法について詳しく解説します。
1. インビザライン矯正の装着時間と治療への影響
インビザライン矯正では、1日20時間以上の装着が推奨されています。これは、マウスピースが適切に歯を動かすために必要な時間です。この時間を守らないと、以下のような影響が出る可能性があります。
①治療期間の延長
1日の装着時間が短いと、計画通りに歯が動かず、結果的に治療が長引くことがあります。
②歯の移動が不完全になる
指定された期間内に次のマウスピースに交換できず、歯並びが計画通りにならない可能性があります。
③マウスピースの適合性が悪くなる
規定の時間装着しないことで、次の段階のマウスピースがフィットしなくなることがあります。
2. インビザラインの装着時間管理法
インビザライン矯正を成功させるためには、装着時間の管理が欠かせません。特に、日常生活の中で意識的に管理することが大切です。
①スマートフォンの活用
スマートフォンのインビザライン用の管理アプリを活用することで装着時間を管理できます。
食事の際にマウスピースを外したら、スマホのタイマーをセットし、外している時間を把握しましょう。
②食事の時間を決める
1回の食事時間を30分～45分程度に設定し、1日3回の食事を考慮しながら時間を調整します。
③外したらすぐにケースへ
マウスピースを外したら、必ず専用ケースに入れることで、紛失や破損を防ぎましょう。
④旅行やイベント時の管理
旅行や特別なイベントの際も、基本的には装着時間を守ることが大切です。
長時間の移動中はなるべく装着し、食事後はすぐに歯を磨いて再装着できるよう準備しましょう。
⑤仕事や学校での装着の工夫
外す時間を最小限にするため、飲み物は基本的に水を選びましょう。
休憩時間や昼食後にすぐに歯磨きをして再装着する習慣をつけることも有効です。
これらの方法を実践し、マウスピースの装着時間を管理していきましょう。
3. 痛みで装着時間が守れない時の対処法
インビザライン矯正では、新しいマウスピースに交換するたびに軽い痛みや違和感を感じることがあります。
特に、装着時間を守るのが辛い場合、いくつかの対処法を試してみましょう。
①鎮痛剤の利用
痛みが強い場合には、歯科医師の指導のもと適切な鎮痛剤を服用することで、痛みを軽減し、装着時間を確保しやすくなります。
②マウスピースの調整
マウスピースのフィット感を確認しましょう。
正しく装着されていない場合、圧力が不均一になり、痛みを感じることがあります。
マウスピースの位置を調整したり、歯科医師に相談したりしてフィット感を確認しましょう。
③痛みが長引く場合は歯科医師に相談
通常、痛みは数日以内に治まりますが、長期間続く場合は歯科医師に相談しましょう。
4. 南青山フジタデンタルクリニックのインビザライン矯正
南青山・表参道の矯正歯科 フジタデンタルクリニックは、インビザラインを採用しています。
インビザライン矯正治療を行う中で、噛み合わせを整えることはもちろん、患者様一人ひとりの噛み合わせや歯の位置を考慮した治療計画を提案しています。
歯並びを治したいと思った背景には、歯並びが綺麗な人、もしくはそれを全体と踏まえ綺麗な方を見たなど、ご自身が初めてしたいと思ったときに思い付いたイメージが理想形と考えています。
そのため当院では、ただ治すだけでなく患者様と治療計画を共有し、ご納得いただいた上で治療を進めます。また、徹底したカウンセリング、3Dデジタルを用いた検査や診断を通じて、患者様のご要望や治療計画を丁寧にご説明しています。
さらに患者様のご希望に応じて、治療期間や方法、費用について丁寧にご相談を承ります。
LINEからのご相談も承っており、気になる点について随時お問い合わせいただける環境を整えています。
インビザライン矯正は、適切な装着時間を守ることで、計画通りに歯を動かします。1日20時間の装着を意識し、食事や歯磨き以外ではなるべく装着しておくことが大切です。また、旅行やイベント時にも装着時間を意識し、管理する工夫が必要です。
装着時間を守ることが難しい場合は、スマホのタイマーやアプリを活用し、外した時間をしっかり記録することをおすすめします。また、新しいマウスピース交換時の痛みが気になる場合は、痛み止めを活用するなどの方法で対策をしましょう。
表参道、南青山の矯正専門の歯医者 青山フジタデンタルクリニックでは、患者様一人ひとりのニーズに応じた治療計画を立て、丁寧にサポートいたします。表参道、南青山でインビザライン矯正を検討されている方は、一度ご相談ください。
監修：フジタデンタルクリニック
院長 藤田晃大